Как часто вы зарекались, что с понедельника начнете делать зарядку, зарабатывать деньги, бросите курить (нужное подчеркнуть)? Или завтра обязательно сделаете то, что не сделали сегодня? Сейчас разгар сессии. Для многих студентов, как не для кого, это близко, когда пытаешься выучить за 3 дня то, что не учил пол года. Почему так? На эту тему, провёл интересный эксперимент Дэн Ариели.
Вот что он сделал. Будучи преподавателем в университете, он решил проверить студентов на способность самоконтроля во временном промежутке времени.
В начале учебного года он объявил в первом классе, что в течение семестра нужно сдать три курсовика. До конца недели нужно решить с какой периодичностью они будут сдавать работы. Например 1 работу в две или три недели. Можно было, конечно, выбрать сдачу всех работ в последнюю неделю. Выбрав дату, её уже нельзя было изменить и просрочка со сдачей работы на один день сказывалась на оценку. Сдавать работы раньше тоже можно было. То есть оптимальный вариант – это оставить все на последнюю неделю и не ограничивать себя временными рамками. Другой вариант, зная свою слабость “оттянуть до последнего” , поставить себе рамки.
Что же было дальше. Во втором классе, он не ставил никаких ограничений. Работы должны быть сданы до конца семестра. Полная свобода. В третьем классе условия были полная противоположность второму классу. Полный диктат. Студенты должны сдавать работу каждую третью неделю. Без вариантов.
И какие были в итоге результаты в конце семестра? Лучшие были в классе с полным диктатом и худшие в классе с полной свободой. В классе же, где самостоятельно можно было выбрать дедлайн, худшие результаты были, опят же, у тех, кто оттянул до последнего.
А ведь так и есть. Мысленно мы всегда себя успокаиваем, что у нас еще есть время и мы всё еще успеем сделать. В итоге бессоные ночи перед экзаменом или сдачей работы. Вспоминаю свой первый курс, где были обязательные зачёты по предметам каждый месяц, так и сдавать было их легче. На старших курсах всё было уже иначе. Экзамен по многим предметам был в конце года и это очень расслабляло. Поэтому, если знаете за собой такую слабость, ставьте себе жёсткие рамки и ограничения.
January 21st, 2010 at 20:45
Поэтому дома что-то делать просто нереально. Я стараюсь к примеру куда-нибудь себя выпихивать на курсы или еще куда, чтобы была какая-нибудь организация извне.
)) так встраиваешься в процесс и день за днем…
January 22nd, 2010 at 07:06
Есть такое. Чем больше загружен, тем больше успеваешь. Когда же есть свободное время, делать ничего не охота.
February 12th, 2010 at 03:20
У нас в Высшей Школе Экономики как раз учли подобную проблему. В результате, у нас 5 сессий, т.е. мы сдаём зачёты почти каждые два месяца, таким образом процесс сдачи облегчается, но зато работать надо постоянно, чтобы всё время получать необходимые оценки, что позволяет вынести больше знаний, чем из старой советской системы.
February 12th, 2010 at 20:18
Правильный подход. Студенту дай волю, и он сразу же расслабится.